Sportközpontban vagy a szabadban legyen a következő edzés? Ha ez Nálad is örök dilemma, alábbi írásunkban azt mutatjuk meg, milyen rengeteg előnye van, ha a friss levegő és természetes környezet mellett döntesz.
Csökkenti a stresszt
Sokan úgy indulunk a délutáni edzésnek, hogy az aznap…